🌪 La rentrée peut être une source de stress :

❌ Retrouver un rythme plus soutenu, mais conserver tout de même une activité physique,

❌ Trouver du temps pour réfléchir à des menus équilibrés,

❌ Ne pas perdre le goût de l'entraînement que l'on avait avant l'été..

❌ Se sentir submergé.e par le stress de la reprise du sport en Septembre, 

✅ C'est exactement pour ça que j'ai créé le PACK RENTRÉE 💚

🥞 Je t'aide à ne plus :

❌ Manger trop peu et ne plus avoir une alimentation déconstruite, 

❌ Stagner dans tes résultats à la salle, 

❌ Avoir des apports alimentaires qui ne te correspondent pas,

❌ Être stressée avec l'alimentation et tourner en rond,

Johanna Milesi, coach sportive diplômée depuis 2020 et pratiquant la musculation depuis plus de 8 ans. Chef d'entreprise Johanna Milesi coaching, accompagne sa clientèle souhaitant prendre en masse musculaire et booster leur métabolisme. Végétalienne depuis 7 ans, la cuisine végétale et protéinée pour allier la prise de muscle à la santé fait entièrement partie de son quotidien.